Atemtraining
Erlebe die Kraft des Atems.
Hast du heute schon geatmet?
Ich meine bewusst?
Der Atem wird völlig unterschätzt und hat einen viel Grösseren Einfluss auf unser Wohlbefinden, als wir denken. Wir atmen ja sowieso, also machen wir es doch effektiv und nutzen ihn.
Friday is Breath Day
Jeden Freitag werden andere Methoden gelernt und angewendet. Sei es aktivierend, entspannend, funktionale, visuelle Atemtechniken oder herzfokussierte Methoden. Von allem wird abwechselnd etwas dabei sein. Du wirst den Atem als dein Steuerelement für Körper und Geist kennenlernen.
Wann
Ab 10. März 2023 jeden Freitag 18.30 Uhr
Ort
THE BEAT St. Moritz
Buchung
Über Homepage THE BEAT
Individuelles Training
Du möchtest dich sportlich oder gesundheitlich Weiterentwickeln? Das persönliche Atemtraining kann ganz spezifisch auf deine Bedürfnisse ausgerichtet werden. Du wirst bereits nach einer einzelnen Sitzung Tools zum selber üben lernen.
Buchung
Verschiedene Möglichkeiten um mit mir Kontakt aufzunehmen