Atemtraining

Erlebe die Kraft des Atems.

Hast du heute schon geatmet?

Ich meine bewusst?
Der Atem wird völlig unterschätzt und hat einen viel Grösseren Einfluss auf unser Wohlbefinden, als wir denken. Wir atmen ja sowieso, also machen wir es doch effektiv und nutzen ihn.

Aktuelles

Atemworkshops

An vier Donnerstagen werden diverse Atemübungen gelernt und angewendet. Sei es aktivierend, entspannend, funktionale, visuelle Atemtechniken oder herzfokussierte Methoden. In kleinen Gruppen (max. 5 Personen) kann auf individuelle Berdürfnisse eingegangen werden.

Wann?

Donnerstage jeweils um 19.00 Uhr 60-90 min je nach Fragen der Teilnehmenden.

Vor Ort:
5. Dezember / 19. Dezember / 9. Januar
23. Januar

Online:
28. November / 12. Dezember / 16. Januar
30. Januar

Wo?

Kleines Zentrum für Grosse Gesundheit

Via Ruinatsch 14, 7500 St. Moritz

Buchung und Preis

Über Homepage Kontaktformular
Durchführung ab 2 Personen.
Preis für vier Termine:
310.00 CHF/Person inkl. Betreuung zwischen Kursdaten.
Zahlung am ersten Kurstag bar oder per Twint

Individuelles Training

Du möchtest dich sportlich oder gesundheitlich Weiterentwickeln? Das persönliche Atemtraining kann ganz spezifisch auf deine Bedürfnisse ausgerichtet werden. Besonders wirksam für Asthmatiker.
Du wirst bereits nach einer einzelnen Sitzung Tools zum selber üben lernen.

Buchung

Nimm mit mir hier Kontakt auf.