Atemtraining

Erlebe die Kraft des Atems.

Hast du heute schon geatmet?

Ich meine bewusst?
Der Atem wird völlig unterschätzt und hat einen viel Grösseren Einfluss auf unser Wohlbefinden, als wir denken. Wir atmen ja sowieso, also machen wir es doch effektiv und nutzen ihn.

Atemworkshop

An vier Donnerstagen werden diverse Atemübungen gelernt und angewendet. Sei es aktivierend, entspannend, funktionale, visuelle Atemtechniken oder herzfokussierte Methoden. In kleinen Gruppen (max. 5 Personen) kann auf individuelle Berdürfnisse eingegangen werden. 

Wann 

Donnerstage jeweils um 19.00 Uhr 60-90 min je nach Fragen der Teilnehmenden
29. Februar, 7. 21. 28. März
Weitere Daten folgen für Juni 2024. 

Ort 

Kleines Zentrum für Grosse Gesundheit

Via Ruinatsch 14, 7500 St. Moritz

Buchung und Preis

Über Homepage Kontaktformular
Durchführung ab 2 Personen.
Preis für vier Termine: 
280.00 CHF/Person inkl. Betreuung zwischen Kursdaten. 
Zahlung am ersten Kurstag bar oder per Twint 

Individuelles Training

Du möchtest dich sportlich oder gesundheitlich Weiterentwickeln? Das persönliche Atemtraining kann ganz spezifisch auf deine Bedürfnisse ausgerichtet werden. Du wirst bereits nach einer einzelnen Sitzung Tools zum selber üben lernen.  

Buchung 

Verschiedene Möglichkeiten um mit mir Kontakt aufzunehmen