Atemtraining
Erlebe die Kraft des Atems.
Hast du heute schon geatmet?
Ich meine bewusst?
Der Atem wird völlig unterschätzt und hat einen viel Grösseren Einfluss auf unser Wohlbefinden, als wir denken. Wir atmen ja sowieso, also machen wir es doch effektiv und nutzen ihn.
Aktuelles
Atemworkshops
An vier Donnerstagen werden diverse Atemübungen gelernt und angewendet. Sei es aktivierend, entspannend, funktionale, visuelle Atemtechniken oder herzfokussierte Methoden. In kleinen Gruppen (max. 5 Personen) kann auf individuelle Berdürfnisse eingegangen werden.
Wann?
Donnerstage jeweils um 19.00 Uhr 60-90 min je nach Fragen der Teilnehmenden.
Daten zur Zeit nur auf Anfrage
Wo?
Kleines Zentrum für Grosse Gesundheit
Via Ruinatsch 14, 7500 St. Moritz
Buchung und Preis
Über Homepage Kontaktformular
Durchführung ab 2 Personen.
Preis für vier Termine:
310.00 CHF/Person inkl. Betreuung zwischen Kursdaten.
Zahlung am ersten Kurstag bar oder per Twint
Individuelles Training
Du möchtest dich sportlich oder gesundheitlich Weiterentwickeln? Das persönliche Atemtraining kann ganz spezifisch auf deine Bedürfnisse ausgerichtet werden. Besonders wirksam für Asthmatiker.
Du wirst bereits nach einer einzelnen Sitzung Tools zum selber üben lernen.
Buchung
Nimm mit mir hier Kontakt auf.