Diverse Retreats und Spezialangebote
Was erwartet dich?
Bist du auf der Suche nach Ruhe, nach einer Auszeit in der Natur oder möchtest du mehr über deine Gesundheit erfahren? Hier findest du bestimmt ein für dich passendes Angebot.
Retreats im Val Müstair
Wandern, Atmen, Meditieren
Die optimale Kombination um einfach die Natur zu geniessen und in die Ruhe und Stille eintauchen. Bewegung und Entspannung führt zur Erholung.
Atem und Achtsamkeitsretreat
Vier Tage gefüllt mit Atem- und Achtsamkeitsübungen in einer Kleingruppe, Erlebnisse in der Natur (inkl. Wanderung im Naturpark), Vorträge, theoretischen Inputs und Integrationsvorschläge.
Simple Saun - einfach gesund
Während fünf Tagen kannst du nachhaltig für deine Gesundheit sorgen. Einfache natürliche gesundheitsförderliche Verhaltens- und Denkweisen werden in diesen Tagen im Zentrum stehen.