Achtsamkeit

Im Leben haben wir einen einzigen Moment und der ist Jetzt. Wir eilen gerne durch die Gegenwart, denken an gestern und hoffen auf ein besseres morgen. Dabei verpassen wir das Jetzt, unser Leben. Achtsamkeit ist das liebevolle Lenken der Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment. Achtsamkeit heisst Leben. 

Wöchentliche Kurse

Ab Frühling 2023

Achtsamkeit und Meditationskurs in Kleingruppen

Die Kurse sind in Planung und werden so bald als möglich bekannt gegeben.

ViVAA Air Retreat

Mehr Informationen findest du hier.