Achtsamkeit heisst Leben
Wir eilen gerne durch die Gegenwart, denken an gestern und hoffen auf ein besseres morgen. Dabei verpassen wir das Jetzt, unser Leben. Achtsamkeit ist das liebevolle Lenken der Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment.
Achtsamkeitsübungen in der Natur zu erleben, ist die wohltuenste Kombination.
