Gesundheit bewusst gestalten –
Wissen, das wirkt!
Workshops, Vorträge, Beratung und ganzheitliche Impulse für mehr Energie, innere Balance und Lebensqualität.
Ganzheitlich. Wissenschaftlich. Alltagstauglich.
ViVAA versteht unter Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Gesundheit und Zufriedenheit gehören zusammen – sie sind „Zutaten“ für ein lebendiges und erfülltes Leben.
Meine Angebote richten sich an Menschen, Unternehmen und Organisationen, die Gesundheit aktiv und nachhaltig gestalten wollen.
Meine Schwerpunkte
Diverse Ausbildungen und Methoden fliessen in das Coaching oder in die Workshops mit ein.
Atmung
Das Erste und Letzte das wir tun im Leben ist Atmen. Der Atem ist ein fundamentales Steuerelement von Körper und Geist. Es ist so viel mehr als einfach Luft rein und raus. Atmen ist Leben.
Epigenetik
Epigenetik zeigt, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind.
Unser Lebensstil – Gedanken, Ernährung, Bewegung und Umwelt – beeinflusst, wie unsere Gene aktiviert oder reguliert werden.
Herzintelligenz
Herzintelligenz beschreibt die Fähigkeit, Herz, Nervensystem und Emotionen in Einklang zu bringen. Die Herzratenvariabilität (HRV) zeigt, wie gut dieser Ausgleich funktioniert – sie ist ein Zeichen für innere Balance und emotionale Stabilität.
Hypnosetherapie
Hypnose ist eine Methode, um einen natürlichen Trancezustand zu erreichen. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein besonders ansprechbar und kann als kraftvolles Potenzial genutzt werden. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen – dadurch werden Veränderung und innere Entwicklung gezielt möglich.
Achtsamkeit
Wir eilen gerne durch die Gegenwart, denken an gestern und hoffen auf ein besseres morgen. Dabei verpassen wir das Jetzt, unser Leben. Achtsamkeit ist das liebevolle nicht wertende Lenken der Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment.
Ganzheitliche Gesundheit
Der Mensch besteht nicht nur aus einem Körper – wir sind auch Bewusstsein und Energie. Wahre Gesundheit entsteht, wenn Körper, Geist und innere Ressourcen im Einklang sind und wir unser volles Potenzial entfalten.
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Spürst du den Wunsch nach mehr Gesundheit und Zufriedenheit oder hast du Interesse an einem Workshop? Dann freue ich mich, von dir zu hören.
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