Das Erste und Letzte das wir tun im Leben ist atmen. Der Atem ist ein fundamentales Steuerelement von Körper und Geist. Es ist so viel mehr als einfach Luft rein- und rauszulassen. Atmen ist Leben.

90% unserer Gesellschaft haben abnormale Atemparameter, viele Menschen sind chronische Überatmer*innen. Durch diverse Übungen kann unsere Atmung normalisiert, die Gesundheit gefördert und Krankheit vorgebeugt werden. Wir atmen ja so oder so – also nutzen wir ihn doch.

Im Leben haben wir einen präsenten Moment, der ist Jetzt.

Besonderes

Der Workshop kann gemeinsam mit «Herzintelligenz & Herzratenvariabilität» als Tageskurs besucht werden.

Die Vorträge finden in Zusammenarbeit mit Vita Swiss statt. Für weitere Informationen und Anmeldung